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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Pudding, Vanille

Synonym(e): Flan

Nährwertampel
Fett:
2.00 g
Fettsäuren, ges.:
0.30 g
Zucker:
10.40 g
Salz:
0.355 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pudding, Vanille

Energiewert
Energie, Kilojoule 428 kJ
Energie, Kalorien 101 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 76.20 g
Kohlenhydrate, verfügbar 18.00 g
Zucker 10.40 g
Stärke 7.60 g
Nahrungsfasern 0.10 g
Fett, total 2.00 g
Fettsäuren, gesättigt 0.30 g
Cholesterin 7.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.80 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 30.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 29.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 13.00 µg-BCE
Betacarotin 13.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.10 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.09 µg
Niacin 0.30 mg
Folat 0.00 µg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.13 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 140.00 mg
Kalium (K) 120.00 mg
Chlorid (Cl) 120.00 mg
Calcium (Ca) 96.00 mg
Magnesium (Mg) 10.00 mg
Phosphor (P) 40.00 mg
Eisen (Fe) 0.10 mg
Jod (I) 5.90 µg
Zink (Zn) 0.30 mg