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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
28.30 g
Fettsäuren, ges.:
16.80 g
Zucker:
1.30 g
Salz:
0.838 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 1670 kJ
Energie, Kalorien 401 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 33.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 28.90 g
Zucker 1.30 g
Stärke 27.20 g
Nahrungsfasern 1.30 g
Fett, total 28.30 g
Fettsäuren, gesättigt 16.80 g
Cholesterin 78.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 6.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 280.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 270.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 119.00 µg-BCE
Betacarotin 118.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.12 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 12.00 µg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.10 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.50 µg
Vitamin E-Aktivität 0.78 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 330.00 mg
Kalium (K) 95.00 mg
Chlorid (Cl) 530.00 mg
Calcium (Ca) 40.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 84.00 mg
Eisen (Fe) 0.60 mg
Jod (I) 3.20 µg
Zink (Zn) 0.60 mg