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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
1.371 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

Energiewert
Energie, Kilojoule 504 kJ
Energie, Kalorien 119 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 68.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 26.60 g
Zucker 0.00 g
Stärke 26.60 g
Nahrungsfasern 0.50 g
Fett, total 0.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.87 mg
Folat 4.50 µg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.02 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 540.00 mg
Kalium (K) 28.00 mg
Chlorid (Cl) 820.00 mg
Calcium (Ca) 23.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 55.00 mg
Eisen (Fe) 0.20 mg
Jod (I) 1.00 µg
Zink (Zn) 0.60 mg