Nährwert: Reis poliert, trocken

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.60 g

Fettsäuren, ges.:
0.20 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.002 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Reis poliert, trocken

Energiewert

Energie, Kilojoule 1480 kJ

Energie, Kalorien 348 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 6.60 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 12.50 g

Kohlenhydrate, verfügbar 78.30 g

Zucker 0.00 g

Stärke 78.30 g

Nahrungsfasern 1.40 g

Fett, total 0.60 g

Fettsäuren, gesättigt 0.20 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.20 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 1.60 mg

Folat 20.00 µg

Pantothensäure 0.62 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.10 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 0.90 mg

Kalium (K) 85.00 mg

Chlorid (Cl) 27.00 mg

Calcium (Ca) 6.00 mg

Magnesium (Mg) 25.00 mg

Phosphor (P) 120.00 mg

Eisen (Fe) 0.20 mg

Jod (I) 2.00 µg

Zink (Zn) 1.00 mg