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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Riz Casimir mit Poulet, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
3.30 g
Fettsäuren, ges.:
0.80 g
Zucker:
3.30 g
Salz:
0.762 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Riz Casimir mit Poulet, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 530 kJ
Energie, Kalorien 126 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 70.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 16.00 g
Zucker 3.30 g
Stärke 12.70 g
Nahrungsfasern 1.10 g
Fett, total 3.30 g
Fettsäuren, gesättigt 0.80 g
Cholesterin 17.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 38.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 10.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 334.00 µg-BCE
Betacarotin 10.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.19 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.05 µg
Niacin 0.66 mg
Folat 6.60 µg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.59 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 300.00 mg
Kalium (K) 140.00 mg
Chlorid (Cl) 480.00 mg
Calcium (Ca) 23.00 mg
Magnesium (Mg) 22.00 mg
Phosphor (P) 81.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 1.20 µg
Zink (Zn) 0.60 mg