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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Roggenschrotbrot

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
1.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
0.70 g
Salz:
1.447 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Roggenschrotbrot

Energiewert
Energie, Kilojoule 963 kJ
Energie, Kalorien 228 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 40.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 44.30 g
Zucker 0.70 g
Stärke 43.10 g
Nahrungsfasern 7.50 g
Fett, total 1.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.16 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.19 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.30 mg
Folat 26.00 µg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 1.10 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 570.00 mg
Kalium (K) 300.00 mg
Chlorid (Cl) 900.00 mg
Calcium (Ca) 19.00 mg
Magnesium (Mg) 57.00 mg
Phosphor (P) 240.00 mg
Eisen (Fe) 2.70 mg
Jod (I) 3.30 µg
Zink (Zn) 2.50 mg