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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Rohpökelwaren (Durchschnitt)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
21.10 g
Fettsäuren, ges.:
5.60 g
Zucker:
0.30 g
Salz:
4.089 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Rohpökelwaren (Durchschnitt)

Energiewert
Energie, Kilojoule 1270 kJ
Energie, Kalorien 304 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 28.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 45.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.40 g
Zucker 0.30 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 21.10 g
Fettsäuren, gesättigt 5.60 g
Cholesterin 65.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 6.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 2.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 2.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.39 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.22 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.37 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.53 µg
Niacin 5.00 mg
Folat 3.50 µg
Pantothensäure 0.89 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 0.07 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1610.00 mg
Kalium (K) 400.00 mg
Chlorid (Cl) 1640.00 mg
Calcium (Ca) 8.80 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 220.00 mg
Eisen (Fe) 2.40 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 3.50 mg