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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Rösti, Fertigprodukt

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
3.60 g
Fettsäuren, ges.:
1.60 g
Zucker:
0.90 g
Salz:
1.092 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Rösti, Fertigprodukt

Energiewert
Energie, Kilojoule 494 kJ
Energie, Kalorien 117 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 72.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 18.60 g
Zucker 0.90 g
Stärke 17.70 g
Nahrungsfasern 1.30 g
Fett, total 3.60 g
Fettsäuren, gesättigt 1.60 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.41 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.47 mg
Folat 28.00 µg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 12.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.39 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 430.00 mg
Kalium (K) 320.00 mg
Chlorid (Cl) 660.00 mg
Calcium (Ca) 5.60 mg
Magnesium (Mg) 15.00 mg
Phosphor (P) 34.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 28.00 µg
Zink (Zn) 0.20 mg