https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Samosa frittiert

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
20.40 g
Fettsäuren, ges.:
4.00 g
Zucker:
2.40 g
Salz:
0.914 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Samosa frittiert

Energiewert
Energie, Kilojoule 1430 kJ
Energie, Kalorien 342 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 37.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 31.60 g
Zucker 2.40 g
Stärke 28.70 g
Nahrungsfasern 3.40 g
Fett, total 20.40 g
Fettsäuren, gesättigt 4.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 4.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 10.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 105.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 91.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 176.00 µg-BCE
Betacarotin 126.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.19 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.01 µg
Niacin 1.80 mg
Folat 23.00 µg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 9.90 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 3.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 360.00 mg
Kalium (K) 230.00 mg
Chlorid (Cl) 590.00 mg
Calcium (Ca) 19.00 mg
Magnesium (Mg) 23.00 mg
Phosphor (P) 89.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 2.90 µg
Zink (Zn) 0.70 mg