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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Samosa gebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
15.80 g
Fettsäuren, ges.:
3.80 g
Zucker:
2.60 g
Salz:
0.990 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Samosa gebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 1300 kJ
Energie, Kalorien 310 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 38.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 33.50 g
Zucker 2.60 g
Stärke 30.50 g
Nahrungsfasern 3.60 g
Fett, total 15.80 g
Fettsäuren, gesättigt 3.80 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 3.80 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 7.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 112.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 96.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 187.00 µg-BCE
Betacarotin 134.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.20 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.01 µg
Niacin 1.90 mg
Folat 25.00 µg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10.50 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 3.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 390.00 mg
Kalium (K) 250.00 mg
Chlorid (Cl) 620.00 mg
Calcium (Ca) 20.00 mg
Magnesium (Mg) 25.00 mg
Phosphor (P) 94.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 3.10 µg
Zink (Zn) 0.70 mg