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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
9.40 g
Fettsäuren, ges.:
2.20 g
Zucker:
1.10 g
Salz:
1.168 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Energiewert
Energie, Kilojoule 922 kJ
Energie, Kalorien 220 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 56.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 25.10 g
Zucker 1.10 g
Stärke 23.70 g
Nahrungsfasern 1.60 g
Fett, total 9.40 g
Fettsäuren, gesättigt 2.20 g
Cholesterin 87.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 3.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 40.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 31.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 110.00 µg-BCE
Betacarotin 95.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.86 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 10.00 µg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 8.40 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 1.30 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 460.00 mg
Kalium (K) 120.00 mg
Chlorid (Cl) 660.00 mg
Calcium (Ca) 21.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 98.00 mg
Eisen (Fe) 0.90 mg
Jod (I) 5.80 µg
Zink (Zn) 0.90 mg