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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
7.60 g
Fettsäuren, ges.:
2.70 g
Zucker:
1.40 g
Salz:
1.117 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Energiewert
Energie, Kilojoule 750 kJ
Energie, Kalorien 179 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 62.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 20.00 g
Zucker 1.40 g
Stärke 18.50 g
Nahrungsfasern 1.60 g
Fett, total 7.60 g
Fettsäuren, gesättigt 2.70 g
Cholesterin 17.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 60.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 34.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 305.00 µg-BCE
Betacarotin 284.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.28 µg
Niacin 0.95 mg
Folat 18.00 µg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 6.10 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.10 µg
Vitamin E-Aktivität 1.20 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 440.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 480.00 mg
Calcium (Ca) 120.00 mg
Magnesium (Mg) 15.00 mg
Phosphor (P) 110.00 mg
Eisen (Fe) 0.80 mg
Jod (I) 2.90 µg
Zink (Zn) 0.90 mg