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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Schokoladengugelhopf

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
18.40 g
Fettsäuren, ges.:
10.30 g
Zucker:
22.90 g
Salz:
0.083 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Schokoladengugelhopf

Energiewert
Energie, Kilojoule 1590 kJ
Energie, Kalorien 379 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 27.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 46.30 g
Zucker 22.90 g
Stärke 23.00 g
Nahrungsfasern 1.80 g
Fett, total 18.40 g
Fettsäuren, gesättigt 10.30 g
Cholesterin 126.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 4.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 193.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 187.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 74.00 µg-BCE
Betacarotin 61.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.10 µg
Niacin 0.73 mg
Folat 2.80 µg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.10 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.80 µg
Vitamin E-Aktivität 0.42 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 33.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 28.00 mg
Calcium (Ca) 33.00 mg
Magnesium (Mg) 21.00 mg
Phosphor (P) 95.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 7.20 µg
Zink (Zn) 0.80 mg