Nährwert: Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.40 g

Fettsäuren, ges.:
0.10 g

Zucker:
15.30 g

Salz:
0.013 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Energiewert

Energie, Kilojoule 306 kJ

Energie, Kalorien 72 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.40 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 80.30 g

Kohlenhydrate, verfügbar 15.40 g

Zucker 15.30 g

Stärke 0.10 g

Nahrungsfasern 2.80 g

Fett, total 0.40 g

Fettsäuren, gesättigt 0.10 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 3.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 34.00 µg-BCE

Betacarotin 20.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.12 mg

Folat 12.00 µg

Pantothensäure 0.12 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 4.60 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.66 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 5.30 mg

Kalium (K) 140.00 mg

Chlorid (Cl) 2.90 mg

Calcium (Ca) 6.20 mg

Magnesium (Mg) 5.30 mg

Phosphor (P) 12.00 mg

Eisen (Fe) 0.30 mg

Jod (I) 1.00 µg

Zink (Zn) 0.10 mg