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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Schwein, Geschnetzeltes, roh

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
5.40 g
Fettsäuren, ges.:
1.60 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
0.121 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Schwein, Geschnetzeltes, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 562 kJ
Energie, Kalorien 134 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 21.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 72.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 5.40 g
Fettsäuren, gesättigt 1.60 g
Cholesterin 66.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 3.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 3.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.60 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.68 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.70 µg
Niacin 0.00 mg
Folat 2.00 µg
Pantothensäure 0.78 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.27 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 48.00 mg
Kalium (K) 340.00 mg
Chlorid (Cl) 56.00 mg
Calcium (Ca) 4.30 mg
Magnesium (Mg) 20.00 mg
Phosphor (P) 190.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 1.00 µg
Zink (Zn) 2.40 mg