Nährwert: Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
16.00 g

Fettsäuren, ges.:
6.00 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.142 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Energiewert

Energie, Kilojoule 1150 kJ

Energie, Kalorien 276 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 32.90 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 48.20 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 16.00 g

Fettsäuren, gesättigt 6.00 g

Cholesterin 86.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.50 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 7.20 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 5.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 5.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.65 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.21 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.65 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.86 µg

Niacin 0.00 mg

Folat 2.60 µg

Pantothensäure 0.97 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.50 µg

Vitamin E-Aktivität 0.35 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 56.00 mg

Kalium (K) 320.00 mg

Chlorid (Cl) 100.00 mg

Calcium (Ca) 6.80 mg

Magnesium (Mg) 28.00 mg

Phosphor (P) 260.00 mg

Eisen (Fe) 0.60 mg

Jod (I) 1.70 µg

Zink (Zn) 2.20 mg