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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Semmeli

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.80 g
Fettsäuren, ges.:
0.20 g
Zucker:
1.00 g
Salz:
1.676 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Semmeli

Energiewert
Energie, Kilojoule 1110 kJ
Energie, Kalorien 262 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 34.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 53.40 g
Zucker 1.00 g
Stärke 51.50 g
Nahrungsfasern 2.60 g
Fett, total 0.80 g
Fettsäuren, gesättigt 0.20 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.14 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.02 µg
Niacin 2.10 mg
Folat 13.00 µg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.25 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 660.00 mg
Kalium (K) 110.00 mg
Chlorid (Cl) 1020.00 mg
Calcium (Ca) 14.00 mg
Magnesium (Mg) 19.00 mg
Phosphor (P) 77.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 0.80 µg
Zink (Zn) 0.80 mg