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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
25.60 g
Fettsäuren, ges.:
15.00 g
Zucker:
30.90 g
Salz:
0.083 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

Energiewert
Energie, Kilojoule 2090 kJ
Energie, Kalorien 499 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 5.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 5.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 60.30 g
Zucker 30.90 g
Stärke 29.10 g
Nahrungsfasern 1.90 g
Fett, total 25.60 g
Fettsäuren, gesättigt 15.00 g
Cholesterin 67.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 251.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 241.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 127.00 µg-BCE
Betacarotin 109.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.30 mg
Folat 3.60 µg
Pantothensäure 0.12 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.57 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 33.00 mg
Kalium (K) 92.00 mg
Chlorid (Cl) 63.00 mg
Calcium (Ca) 16.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 55.00 mg
Eisen (Fe) 1.00 mg
Jod (I) 0.90 µg
Zink (Zn) 0.60 mg