https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Toastbrot mit Pflanzenölen

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
12.20 g
Fettsäuren, ges.:
2.00 g
Zucker:
2.70 g
Salz:
1.371 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Toastbrot mit Pflanzenölen

Energiewert
Energie, Kilojoule 1400 kJ
Energie, Kalorien 332 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 31.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 45.60 g
Zucker 2.70 g
Stärke 42.30 g
Nahrungsfasern 2.20 g
Fett, total 12.20 g
Fettsäuren, gesättigt 2.00 g
Cholesterin 20.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 4.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 4.50 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 21.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 21.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 7.00 µg-BCE
Betacarotin 7.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.24 µg
Niacin 1.80 mg
Folat 21.00 µg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.10 µg
Vitamin E-Aktivität 3.40 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 540.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 850.00 mg
Calcium (Ca) 51.00 mg
Magnesium (Mg) 19.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 4.80 µg
Zink (Zn) 0.90 mg