https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Synonym(e): Tomatenwähe

Nährwertampel
Fett:
8.80 g
Fettsäuren, ges.:
4.80 g
Zucker:
2.60 g
Salz:
0.381 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 610 kJ
Energie, Kalorien 146 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 73.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 12.30 g
Zucker 2.60 g
Stärke 9.60 g
Nahrungsfasern 1.10 g
Fett, total 8.80 g
Fettsäuren, gesättigt 4.80 g
Cholesterin 68.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 125.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 96.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 349.00 µg-BCE
Betacarotin 271.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.65 µg
Niacin 0.67 mg
Folat 10.00 µg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.80 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.50 µg
Vitamin E-Aktivität 0.74 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 150.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 230.00 mg
Calcium (Ca) 35.00 mg
Magnesium (Mg) 9.50 mg
Phosphor (P) 63.00 mg
Eisen (Fe) 0.60 mg
Jod (I) 5.50 µg
Zink (Zn) 0.40 mg