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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Tomatenpüree

Synonym(e): Tomatenmark

Nährwertampel
Fett:
0.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.00 g
Zucker:
12.40 g
Salz:
0.609 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Tomatenpüree

Energiewert
Energie, Kilojoule 326 kJ
Energie, Kalorien 77 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 4.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 76.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 12.90 g
Zucker 12.40 g
Stärke 0.40 g
Nahrungsfasern 2.80 g
Fett, total 0.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 38.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 456.00 µg-BCE
Betacarotin 456.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.22 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.44 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 3.50 mg
Folat 54.00 µg
Pantothensäure 1.00 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 38.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 5.40 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 240.00 mg
Kalium (K) 1150.00 mg
Chlorid (Cl) 490.00 mg
Calcium (Ca) 48.00 mg
Magnesium (Mg) 48.00 mg
Phosphor (P) 94.00 mg
Eisen (Fe) 1.60 mg
Jod (I) 4.00 µg
Zink (Zn) 0.70 mg