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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Vollkornreiswaffel

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
2.80 g
Fettsäuren, ges.:
0.60 g
Zucker:
1.50 g
Salz:
0.838 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Vollkornreiswaffel

Energiewert
Energie, Kilojoule 1660 kJ
Energie, Kalorien 392 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 5.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 81.50 g
Zucker 1.50 g
Stärke 80.00 g
Nahrungsfasern 4.20 g
Fett, total 2.80 g
Fettsäuren, gesättigt 0.60 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 7.80 mg
Folat 21.00 µg
Pantothensäure 1.00 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.72 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 330.00 mg
Kalium (K) 290.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 11.00 mg
Magnesium (Mg) 130.00 mg
Phosphor (P) 360.00 mg
Eisen (Fe) 1.50 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 3.00 mg