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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Vollrahm, pasteurisiert

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
34.80 g
Fettsäuren, ges.:
20.80 g
Zucker:
3.10 g
Salz:
0.088 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Vollrahm, pasteurisiert

Energiewert
Energie, Kilojoule 1370 kJ
Energie, Kalorien 334 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 59.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 3.10 g
Zucker 3.10 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 34.80 g
Fettsäuren, gesättigt 20.80 g
Cholesterin 101.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 8.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 373.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 356.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 202.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.03 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.40 µg
Niacin 0.09 mg
Folat 7.00 µg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.70 µg
Vitamin E-Aktivität 0.84 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 35.00 mg
Kalium (K) 120.00 mg
Chlorid (Cl) 50.00 mg
Calcium (Ca) 71.00 mg
Magnesium (Mg) 6.20 mg
Phosphor (P) 71.00 mg
Eisen (Fe) 0.10 mg
Jod (I) 7.00 µg
Zink (Zn) 0.20 mg