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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Walliser Roggenbrot

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
1.10 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
0.60 g
Salz:
1.447 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Walliser Roggenbrot

Energiewert
Energie, Kilojoule 930 kJ
Energie, Kalorien 220 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 42.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 42.70 g
Zucker 0.60 g
Stärke 41.70 g
Nahrungsfasern 7.00 g
Fett, total 1.10 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.16 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.19 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.50 mg
Folat 35.00 µg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.97 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 570.00 mg
Kalium (K) 280.00 mg
Chlorid (Cl) 900.00 mg
Calcium (Ca) 19.00 mg
Magnesium (Mg) 52.00 mg
Phosphor (P) 230.00 mg
Eisen (Fe) 2.50 mg
Jod (I) 3.10 µg
Zink (Zn) 2.30 mg