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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Weichkäse, Doppelrahm

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
35.00 g
Fettsäuren, ges.:
21.00 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
1.778 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Weichkäse, Doppelrahm

Energiewert
Energie, Kilojoule 1500 kJ
Energie, Kalorien 363 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 12.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 45.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 35.00 g
Fettsäuren, gesättigt 21.00 g
Cholesterin 105.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 8.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 387.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 370.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 200.00 µg-BCE
Betacarotin 200.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.38 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.50 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 55.00 µg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.70 µg
Vitamin E-Aktivität 1.10 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 700.00 mg
Kalium (K) 110.00 mg
Chlorid (Cl) 1200.00 mg
Calcium (Ca) 260.00 mg
Magnesium (Mg) 14.00 mg
Phosphor (P) 220.00 mg
Eisen (Fe) 0.20 mg
Jod (I) 20.00 µg
Zink (Zn) 2.30 mg