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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Weizenkeime

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
10.00 g
Fettsäuren, ges.:
1.50 g
Zucker:
13.00 g
Salz:
0.022 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Weizenkeime

Energiewert
Energie, Kilojoule 1490 kJ
Energie, Kalorien 355 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 25.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 11.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 33.30 g
Zucker 13.00 g
Stärke 20.30 g
Nahrungsfasern 15.90 g
Fett, total 10.00 g
Fettsäuren, gesättigt 1.50 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 5.30 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 5.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 62.00 µg-BCE
Betacarotin 62.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 2.30 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.60 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1.60 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 5.70 mg
Folat 350.00 µg
Pantothensäure 1.50 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 21.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 9.00 mg
Kalium (K) 870.00 mg
Chlorid (Cl) 80.00 mg
Calcium (Ca) 55.00 mg
Magnesium (Mg) 250.00 mg
Phosphor (P) 970.00 mg
Eisen (Fe) 7.60 mg
Jod (I) 0.20 µg
Zink (Zn) 17.00 mg