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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Zampone

Synonym(e): Gefüllter Schweinsfuss

Nährwertampel
Fett:
31.60 g
Fettsäuren, ges.:
10.40 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
3.505 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Zampone

Energiewert
Energie, Kilojoule 1490 kJ
Energie, Kalorien 361 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 19.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 45.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 31.60 g
Fettsäuren, gesättigt 10.40 g
Cholesterin 95.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 4.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 15.50 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.26 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.21 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.14 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 3.00 mg
Folat 8.00 µg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.90 µg
Vitamin E-Aktivität 1.20 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1380.00 mg
Kalium (K) 190.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 20.00 mg
Magnesium (Mg) 0.00 mg
Phosphor (P) 170.00 mg
Eisen (Fe) 2.10 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 4.30 mg