Nährwert: Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.10 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
10.90 g

Salz:
0.006 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Energiewert

Energie, Kilojoule 223 kJ

Energie, Kalorien 53 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.70 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 83.10 g

Kohlenhydrate, verfügbar 10.90 g

Zucker 10.90 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 2.80 g

Fett, total 0.10 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 14.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 164.00 µg-BCE

Betacarotin 83.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.44 mg

Folat 2.60 µg

Pantothensäure 0.17 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.50 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.75 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 2.50 mg

Kalium (K) 270.00 mg

Chlorid (Cl) 1.20 mg

Calcium (Ca) 15.00 mg

Magnesium (Mg) 9.90 mg

Phosphor (P) 28.00 mg

Eisen (Fe) 0.50 mg

Jod (I) 0.10 µg

Zink (Zn) 0.10 mg