Buchempfehlungen

Bücher mit Buchbesprechung - gegliedert nach Themen

Ernährung und sinnvolles Körpergewicht

• Die letzte Diät Dauerhaft gesund und schlank durch Messung des Blutzuckers
• Iss Fett, werde schlank Warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben
• Echt fett - Iss dich satt und nimm ab Warum uns Kohlenhydrate und Zucker süchtig machen
• Menschenstopfleber Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber

Ernährung und Alzheimer

• Essen! Nicht! Vergessen! Demenzrisiko einfach wegessen
• Zuckerkrankheit Alzheimer: Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft

Ernährung allgemein

• Schmeckt´s noch
• Das Salz-Zucker-Fett-Komplott Wie die Lebensmittelkonzerne uns süchtig machen
• Stoffwechsel: Hunger oder Appetit?

Paleo-Ernährung

• Die Steinzeit-Diät: So kriegen Sie Ihr Fett weg - natürlich fit, schlank und gesund wie vor 200.000 Jahren

Vitamin D

• Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie
• Die Heilkraft von Vitamin D
• Vitamin-D-Mangel: Die unterschätzte Gefahr
• Multiple Sklerose und (sehr viel) Vitamin D

Bücher noch ohne Buchbesprechung

• Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung von Bas Kast
• Eat to Live: Das wirkungsvolle, nährstoffreiche Programm für schnelles und nachhaltiges Abnehmen von Dr. Joel Fuhrman
• How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen von Dr. Michael Greger